SCARF MEDIA
Modest Fashion, Beauty and Lifestyle Media
Browsing Category

Health

Ayo Kenali Gejala Kekurangan Vitamin D

Memasuki musim penghujan, cahaya matahari semakin sulit untuk dinikmati. Padahal keberadaan sinar matahari ini juga diperlukan oleh tubuh, karena merupakan salah satu sumber vitamin D. Jika terlalu lama tidak terkena sinar matahari, maka…

6 Kiat Mengatur Porsi Sarapan yang Benar

Sarapan disebut-sebut sebagai waktu makan paling penting yang tak boleh disepelekan apalagi dilewatkan. Hanya saja terkadang kita malah mengabaikannya atau melebih-lebihkannya. Tak jarang ketika sedang terburu-buru kita akan makan begitu…