SCARF MEDIA
Modest Fashion, Beauty and Lifestyle Media

15 macam teh untuk kesehatan dan kegunaannya

Health

18 43

Teh sudah menjadi minuman kesehatan yang terdapat dari seduhan rempah – rempah, tanaman obat, atau buah. Teh mempunyai berbagai macam jenis seperti, teh hitam, teh hijau, teh oolong, dan teh putih. Setiap teh pun mempunyai manfaatnya masing – masing bagi kesehatan. Apa saja manfaat dan kegunaan dari masing – masing teh ? Scarfmedia sudah rangkum 15 macam teh.

1. Teh Hijau

sumber : beres.id

Teh hijau sudah beredar dimana – mana. Teh hijau pun mempunyai 3 variasi lain seperti matcha, sencha, dan genmaicha. Teh hijau sudah teruji dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur dapat mengurangi risiko kanker, mengurangi tekanan darah, mengurangi resistensi insulin, dan meningkatkan kontrol glikemik.

2. Teh Hitam

sumber : waltersbay.com

Teh hitam atau black tea adalah teh hasil fermentasi dan daun dari teh ini mengandung kafein yang tinggi. Walaupun mengandung kafein yang tinggi tapi teh hitam dapat mengurangi tekanan darah, menurunkan risiko diabetes tipe 2, dan meningkatkan profil kolesterol.

3. Teh Oolong

sumber : hadacircle.com

Teh Oolong mempunyai pholyphenol yang dapat menurunkan kolesterol jahat, tidak hanya itu saja teh oolong dapat menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan profil kolesterol.

4. Teh Pappermint

sumber : blogspot.com

Teh peppermint mempunyai rasa yang unik, jika tidak terbiasa dengan rasa mint mungkin scarflover tidak akan suka teh ini. Walaupun rasanya berbeda dari teh kebanyakan teh ini pun mempunyai manfaat seperti membantu pencernaan, dapat meredakan sakit perut dan perut bergas.

5. Teh Chamomile

sumber : sukita.info

Teh Chamomile berasal dari matricaria chamomilla. Teh chamomile dapat membantu membuat tenang, mengurangi kecemasan, dan mengatasi masalah kualitas tidur.

6. Teh Merah / Rooibos

sumber : grid.id

Teh merah yang berasal dari Afrika Selatan ini, makin terkenal karena manfaatnya. Teh bebas kafein ini mempunyai rasa yang pedas dan sedikit rasa buah. Teh merah dapat mengurangi risiko kardiovaskular melalui pencegahan aktivitas enzim pengonversi angiotensin (ACE). Asupan teh setiap hari juga dapat melindungi hati dan mencegah kanker.

7. Teh Kunyit

sumber : beritagar.id

Teh kunyit ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan seperti menyembuhkan pilek dan demam.

8. Teh Jahe

sumber : productnation.co

Jika scarflover sering mengalami mual atau mabuk, teh jahe ini cocok sebagai penghilang rasa mual. Minumlah saat hangat pada pagi hari, mualmu akan hilang.

9. Teh Hisbiscus

sumber : theguardian.ng

Teh yang terbuat dari bunga kembang sepatu ini mempunyai kandungan asam yang tinggi 24% lebih tinggi dari teh yang mengandung asam malat, tartarat, sitrat, dan askorbat. Teh ini mempunyai sumber vitamin C yang baik dan berbagai polifenol antosianin. Manfaat teh ini dapat mengurangi tekanan darah tinggi.

10. Teh Putih

sumber : stikesdhb.ac.id

Teh ini memang jarang kita temui dipasaran. Teh ini terbuat dari daun teh yang dipetik pada usia lebih muda dan teh ini pun tidak menjalani pemrosesan seperti penggulungan atau oksidasi, yang membuat mereka memiliki rasa yang ringan pada saat membuat teh putih. Nutrisi dan kandungan polifenolik teh hijau dan putih adalah serupa dan dapat mencegah kanker jika dikonsumsi secara rutin.

11. Teh Chaga

sumber : washingtonpost.com

Teh chaga terbuat dari jamur chaga, jamur chaga ini seperti fungus yang tumbuh di ranting pohon. Jamur ini mengandung fitonutrien, ekstrak teh Chaga memiliki sifat anti-tumor dan dapat menghambat kerusakan DNA oksidatif dalam sel manusia.

12. Teh Chrysanthemum

sumber : dhgate.com

Seperti semua teh bunga, krisan memiliki aroma bunga di samping rasa yang ringan dan sedikit manis. Minuman ini dapat mengurangi pembengkakkan.

13. Teh Dandelion

sumber : gardeningknowhow.com

Bunga Dandelion sebenarnya dapat dimakan, dapat dijadikan salad atau teh. Teh yang terbuat dari bunga dandelion ini sangat ringan dengan sedikit rasa bunga. Untuk membuat “teh” ini, harus melakukan proses produksi membutuhkan pemanggangan akar dandelion terlebih dahulu. Menariknya, minuman ini terlihat (dan rasanya) sedikit seperti kopi, dan beberapa orang bahkan menggunakannya sebagai pengganti kopi. Walaupun mempunyai rasa seperti kopi tetapi teh ini memiliki manfaat pencernaan.

14. Teh Moringa

sumber : .balancenutrition.in

Teh Moringa berasal dari Himalaya. Teh moringa berguna sebagai terapi pengobatan untuk mengkontrol glukosa darah dan hiperlipidemia yang lebih baik (trigliserida / kolesterol yang terlalu tinggi).

15. Teh Daun Raspberry

sumber : mamanatural.com

Teh yang tidak mengandung kafein ini, secara tradisional telah menjadi obat untuk kehamilan dan dipercaya dapat mempermudah dalam persalinan.

18 Comments
  1. http://tinyurl.com/ says

    Wow, awesome blog layout! How long have you
    been blogging for? you made blogging look easy.

    The overall look of your web site is excellent, as well as the content!

  2. ps4 games says

    Greetings! Very helpful advice in this particular post!
    It is the little changes that will make the biggest changes.
    Thanks for sharing!

  3. quest bars cheap says

    My partner and I stumbled over here different page and thought I may as well check things out.
    I like what I see so now i’m following you.
    Look forward to going over your web page yet again.

  4. quest bars cheap says

    Thanks , I have just been looking for info about this subject for a long time and
    yours is the greatest I’ve discovered till now.
    But, what about the conclusion? Are you certain in regards to the supply?

  5. quest bars cheap says

    Pretty! This has been an extremely wonderful article.
    Thank you for providing these details.

  6. I just could not go away your website before suggesting that I really loved the standard information a
    person provide in your guests? Is going to be back often in order
    to check up on new posts

  7. ps4 games says

    Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a completely different subject but it
    has pretty much the same page layout and design. Excellent choice of colors!

  8. ps4 games says

    Hi! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.

    Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure
    things out pretty fast. I’m thinking about setting
    up my own but I’m not sure where to start. Do you have any points
    or suggestions? Many thanks

  9. quest bars cheap says

    My family members always say that I am wasting my time here at
    web, but I know I am getting familiarity daily by reading thes
    fastidious articles or reviews.

  10. ps4 games says

    What’s up to every body, it’s my first pay a visit of this web site; this webpage carries remarkable and in fact excellent stuff in support of visitors.

  11. ps4 games says

    I love what you guys tend to be up too. This type of clever work and coverage!
    Keep up the superb works guys I’ve incorporated you guys to my own blogroll.

  12. ps4 games says

    Wonderful post! We are linking to this particularly great post on our site.
    Keep up the good writing.

  13. coconut oil says

    Wow that was strange. I just wrote an extremely long comment but after I clicked submit
    my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyhow, just wanted to
    say fantastic blog!

  14. I am truly thankful to the holder of this web
    site who has shared this impressive post at at this
    time.

  15. My brother recommended I might like this website. He was totally right.
    This put up truly made my day. You can not consider simply how
    much time I had spent for this information! Thanks!

  16. sling tv asksylphoflight says

    Does your website have a contact page? I’m having trouble locating it
    but, I’d like to shoot you an e-mail. I’ve got some creative ideas for
    your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing
    it grow over time.

  17. sling tv best package 2020 says

    Hi fantastic website! Does running a blog such as this take a great deal of work?
    I have very little expertise in computer programming but I had been hoping
    to start my own blog in the near future. Anyways, should you have any suggestions or
    tips for new blog owners please share. I know this is off topic but I just had to ask.

    Cheers!

  18. sling tv says

    Hi, i read your blog occasionally and i own a
    similar one and i was just curious if you get a lot of spam comments?

    If so how do you protect against it, any plugin or anything you can advise?
    I get so much lately it’s driving me insane so any support is very much appreciated.

Leave A Reply

Your email address will not be published.